Så fångar vi lättare våra drömmar.

En fråga jag väldigt ofta får är om det finns några knep för att lättare komma ihåg sina drömmar.
Svaret är definitivt ja!  🙂

• Ha alltid papper/skrivbok och penna vid sängkanten.
• Skriv ner korta stolpar för minnet om det kommer en dröm mitt i natten. Det brukar räcka för att väcka minnet igen på morgonen.
• Ta som vana vid uppvaknandet att alltid försöka fånga drömmen innan du tänker på vardagen eller pratar med eventuell partner. Ligg kvar, blunda och gå igenom drömmen i ett par minuter.
• Skriv ner så fort som möjligt! Minnet sviker fortare än vi tror. Skriv även ner känslan i drömmen, den kan vara viktig för en tolkning.
• Att börja intressera sig för drömmar, gör att vi får fler till oss. Vi aktiverar då drömkällan.
• Låter kanske flummigt, men det är det inte: Be, eller önska en dröm precis innan du somnar. Prova några veckor för att se om det händer något…
• Och det allra bästa är förstås att inte bli väckt av väckarklockan…  😉

Hoppas detta kan vara till lite hjälp!  🙂