Inre utveckling
Inre utveckling genom medveten hypnos
Vill du utveckla och fördjupa din medvetenhet om dig själv och skapa balans i livet?
Då kan du gå en kurs på 6 steg i inre utveckling genom medveten hypnos.
Vi kommer bl.a. att lösa knutar i det undermedvetna som annars lätt skapar hinder för dig att leva i din fulla potential. Det kan exempelvis handla om stress, utbrändhet, begränsande beteenden, sorg, ångestbesvär, medberoende, obearbetade händelser m.m.
Medveten hypnos är också effektiv om du helt enkelt bara vill växa och mogna som människa.
Kursen ger dig en djupgående kunskap om att det bara är du själv som kan påverka och förändra ditt liv.
När du kommit till den insikten infinner sig en känsla av inre trygghet och ro. Med förnyad självinsikt och mognad kan du leda dig själv genom livets upp- och nedgångar. Och då med ny kraft och förstärkt självkänsla.
Det är dock viktigt att viljan till förändring finns, samt att du är öppen för den. Det handlar om att hitta dig själv och dina positiva förutsättningar. Inte att göra om dig till något du inte är.
Hur går det till?
Medveten hypnos bygger på speciellt utformade övningar för att nå ditt undermedvetna. Övningarna är perfekt skapade för att du ska hitta svaren inom dig, ett steg i taget. Du är sittande, och i djup meditation, men öppnar ögonen för samtal med mig då och då. Detta är ett djupgående och effektfullt sätt att skapa en positiv, och framför allt hållbar förändring.
Sammanfattningsvis arbetar vi alltså med övningar i det undermedvetna med hjälp av medveten hypnos. Men också delvis på det rent logiska planet för att förstå konflikter, speglingar, rädsla, stress och kontroll.
Kursen är uppdelad på 6 steg inom en 12-månadersperiod. Ett steg innebär en träff på ca.3 timmar. Du kan välja att gå kursen enskilt eller i grupp på max 6 personer.
Din investering:
Enskilt 1.800 kr / steg.
I grupp 1.500 kr / steg.
Arbetsmaterial och fika ingår.
Det finns numera även möjlighet att göra några eller alla steg digitalt via Teams.
Att leva i dina känslor, endagskurs
Känslorna är en viktig del i våra liv. Både i relation till oss själva och andra, men också i våra olika förehavanden och gränssättningar. De är med andra ord som en slags ”inre kompass” för att må bra.
För en del kan det vara svårt att skilja på logik och känslor. Då uppstår det lätt svårigheter att navigera sig fram i livet. Andra kan tvärtom uppleva sig väldigt känslostyrda utan att veta varför, och vad som egentligen ligger bakom.
Under kursen arbetar vi med dessa känslor. På ett positivt och balanserat sätt lyfter vi då fram de känslor som av olika anledningar stängts in. Vi ser dem först och främst för vad de egentligen är. Men också vad som är själva ursprunget till dem för just dig.
Kursen hålls enskilt under 4 timmar. Eller i grupp på max 6 personer under 6 timmar.
Din investering:
Enskilt 1.800 kr.
I grupp 1.500 kr.
Fika ingår.
